• Schronisko w Krzesimowie
  • Repertuar
  • rodzinka
  • Wzmocnienie stopnia cyfryzacji urzędów
  • Idzie sobie Grześ...
  • Załatw sprawę w Urzędzie
  • Zdrowy Świdnik
poniedziałek, 04 listopad 2019 13:52

Sprawdź swoją formę

Napisała 
Sprawdź swoją formę fot. Biegający Świdnik

Stowarzyszenie Biegający Świdnik zaprasza chętnych na test Coopera. Spotkanie odbędzie się jutro, o godzinie 20.00, na ul. Kard. S. Wyszyńskiego 53, na wysokości Arete.  

Test Coopera, to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera, polegająca na 12-minutowy nieprzerwanym biegu. Jego celem jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej, która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej biegającego.

Podczas wtorkowego spotkania doświadczeni biegacze, ale też osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tym sportem, będą mogli sprawdzić swoją formę. Sportowcy z Biegającego Świdnika pomogą w interpretacji wyniku testu.

Projekt współfinansowany przez Gminę Miejską Świdnik, w ramach realizacji zadania publicznego „Organizacja imprez biegowych - upowszechnianie podstaw prozdrowotnych wśród młodzieży i dorosłych.” Obejmuje 16 spotkań i jest kierowany do mieszkańców Gminy Świdnik, którzy ukończyli 16 lat.

Najczęściej czytane