Koncentrat białka serwatkowego – jakie białko wybrać?

Autor: |

Białko serwatkowe to popularny suplement diety, chętnie wykorzystywany przez zawodników niezależnie od poziomu zaawansowania i uprawianej dyscypliny sportowej. Na rynku można znaleźć różne rodzaje białka serwatki, a jednym z najpopularniejszych preparatów jest białko serwatkowe WPC 80, które stanowi skoncentrowane źródło protein wysokiej jakości.

Czym jest białko serwatkowe?

Białko serwatkowe stanowi mieszaninę protein wyizolowanych z białka serwatki, będącego produktem ubocznym powstałym podczas wytwarzania sera. To zwierzęce źródło protein, które wyróżnia się bogactwem aminokwasów egzogennych, czyli związków, których ludzki organizm nie potrafi samodzielnie syntetyzować, dlatego też konieczne jest dostarczanie ich do ustroju z zewnątrz.

Białko serwatkowe to produkt pozbawiony smaku i zapachu, który stanowi jedną z najpopularniejszych odżywek wykorzystywanych przez sportowców. To bezpieczny suplement diety o potwierdzonym naukowo działaniu, który może przyczyniać się do utrzymania oraz zwiększenia masy mięśniowej, a także może wspomagać zachowanie zdrowych kości.

Rodzaje białka serwatkowego

Wśród preparatów bazujących na białku serwatkowym można wyróżnić trzy rodzaje produktów, a mianowicie:

  • koncentrat białka serwatkowego (WPC) – whey protein concentrate – to suplement diety, który zawiera 65-80% czystego białka. To źródło dobrze przyswajalnych protein, które może dostarczać do organizmu człowieka również węglowodany czy tłuszcze, a także niewielką ilość laktozy;
  • izolat białka serwatkowego (WPI) – whey protein izolate – preparat, który zawiera 80-95% czystego białka. To związek wyróżniający się świetną przyswajalnością, który nie dostarcza do ludzkiego organizmu tłuszczu i cholesterolu;
  • hydrolizat białka serwatkowego (WPH) – whey protein hydrolysate – związek, który może zawierać nawet 100% czystego białka. To preparat, który może być bardzo szybko wykorzystywany przez organizm człowieka.

Białko serwatkowe WPC 80 – charakterystyka

Jednym z produktów, który cieszy się największym zainteresowaniem konsumentów jest białko serwatkowe WPC 80. To koncentrat białka serwatkowego, w którym koncentracja protein wynosi 80%. Tym samym WPC 80 stanowi wysokiej jakości białko, które jest dostępne w stosunkowo niskiej cenie. To dobrze rozpuszczalny preparat, który wyróżnia się świetną przyswajalnością i krótkim czasem wchłaniania. To suplement diety, który stanowi doskonałe źródło niezbędnych aminokwasów egzogennych, a jednocześnie dostarcza do ustroju niewielkie ilości węglowodanów i tłuszczów.

Białko serwatkowe WPC 80 – suplementacja

Białko WPC 80 to suplement diety chętnie wykorzystywany przez osoby aktywne fizycznie, którym zależy na zwiększeniu masy mięśniowej lub utrzymaniu dotychczas wypracowanych mięśni. To preparat stosowany również przez sportowców, których celem jest redukcja masy ciała, a także przez zawodników, którzy mają trudności z dostarczeniem odpowiedniej ilości cennego makroskładnika do ustroju wraz z codziennym jadłospisem.

/ REKLAMA /

Last modified: 28 marca 2024

Zmień język »